简介

SAS（焦虑自评量表）由W.K. Zung于1971年编制，旨在评估焦虑症状，为心理咨询门诊中常见的情绪障碍提供衡量标准。该量表特别适用于评估最近一周内的焦虑感受，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响。不过，对于文化程度较低或智力水平较差的人，可能无法完成自评。

使用方法

请仔细阅读以下20条文字，并基于自己最近一周的实际情况进行选择。

• ①很少=没有或很少时间
• ②有时=少部分时间
• ③经常=相当多时间
• ④持续=绝大部分或全部时间

1. 觉得比平常容易紧张和着急
2. 无缘无故地感到害怕
3. 容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 觉得可能要发疯
5. 觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
6. 手脚发抖打颤
7. 因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
8. 感觉容易衰弱和疲乏
9. 觉得心平气和，并且容易安静地坐着
10. 觉得心跳得很快
11. 因为一阵阵头晕而苦恼
12. 有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. 吸气呼气都感到很容易
14. 手脚麻木和刺痛
15. 因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 常常要小便
17. 手常常是干燥温暖的
18. 脸红发热
19. 容易入睡并且睡得很好
20. 做噩梦

计分说明

第5、9、13、17、19题，①=4分；②=3分；③=2分；④=1分。其余题目，①=1分；②=2分；③=3分；④=4分。将20题的得分相加为粗分，然后乘以1.25并取整数，即得到标准分。

分数说明

中国焦虑评定的分界值为50分。分数越高，焦虑倾向越明显。具体标准如下：

• 49分以下：正常
• 50-59分：轻度焦虑
• 60-69分：中度焦虑
• 69分以上：重度焦虑

评定注意事项

SAS虽然能反映焦虑的严重程度，但无法区分各类神经症。为了更准确地评估神经症，建议结合其他自评量表或他评量表，如HAMD等。此量表内容仅供参考，如果您需要解决具体问题，请咨询相关领域专业人士。

【专业心理测试量表系列】

SAS焦虑自测量表是专业心理测试量表系列中的一份，该系列还包含100+种专业常用的心理测试量表，旨在帮助人们更好地了解和评估自己的心理状态。